懷孕可以吃酸筍嗎

懷孕可以吃酸筍嗎

懷孕期間最好不要吃酸筍。酸筍是醃制食品，含鹽量高，孕婦經常食用酸筍有可能引起妊娠期高血壓。酸筍在醃制中含有較多的草酸鈣，孕期食用過多，草酸鈣會結晶沉積在泌尿系統，有可能引起泌尿系結石。再有醃制食品中還含有亞硝酸鹽，孕期食用，對身體不利，有可能會影響胎兒正常的身體生長發育。雖然酸筍，酸爽可口，少量食用，可增進食欲。但是為瞭胎兒的健康，建議多食用些新鮮蔬菜、水果、肉、蛋及鮮奶等營養豐富的食品。