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孕婦吃哪些水果對胎兒好

2018-08-11 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃哪些水果對胎兒好

醫生答：

妊娠期間適量食用一些新鮮水果對孕婦和胎兒的健康是十分有益的。孕婦可以多食用一些葡萄、獼猴桃、桃子、李子、蘋果、火龍果、百香果等營養比較高的水果，其中含有豐富的維生素、糖類、膳食纖維及多種礦物質元素，可以為孕婦孕育胎兒提供充足的營養物質，促進胎兒的生長發育，並可以改善孕婦皮膚狀況，有效美白肌膚，還可以有效預防妊娠期間期便秘。