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神經衰弱吃什麼食物

患者問:

神經衰弱吃什麼食物

醫生答:

工作緊張,壓力大,情緒緊張等,都會容易出現神經衰弱這種疾病。神經衰弱是比較常見的疾病,如果病情比較嚴重,會出現失眠,多夢等癥狀,導致睡眠質量不好,睡眠不足,會影響到日常的生活和工作。有神經衰弱的癥狀,建議平時可以多吃一些酸棗,酸棗內含有豐富的微量元素和大量的維生素c,可以調節神經衰弱;也可以多吃一些豬蹄、菠菜、油菜、綠豆、竹筍、小麥、桂圓等食物。

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