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打胎後吃什麼補身子

患者問:

打胎後吃什麼補身子

醫生答:

在打胎以後,在飲食上,一定要註意營養均衡,保證蛋白質的攝入,可以吃一些雞蛋、牛奶、魚、肉類等,同時應該註意葷素搭配,多吃蔬菜和水果,要特別註意,少吃生、冷、辛辣等刺激性比較強的食物,否則會引起消化道不良。同時還可以吃一些阿膠、紅糖、大棗、菠菜或者動物的肝臟,這些都可以補氣補血,而且還有補鐵的作用。

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