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懷孕初期可以吃草莓嗎

2018-08-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕初期可以吃草莓嗎

醫生答：

懷孕初期可以適量吃草莓。草莓味酸甘，性涼，營養豐富，含有果膠、果糖、多種維生素及鈣、磷等礦物質，草莓還具有清熱、瀉火、生津的作用，適量食用可以助消化，對寶寶的骨骼發育也是有好處的。但建議孕婦吃新鮮且是當季的草莓，吃時註意草莓是否成熟，生嫩的草莓對健康不利，食用草莓前應浸泡一會兒，洗幹凈後食用，孕婦若脾胃虛寒者不可吃太多。任何食物都不可以過量，孕期更應註意均衡飲食。