落枕是怎麼引起的

落枕是怎麼引起的

落枕的發生主要是由於頸部肌肉扭傷，如夜間睡覺姿勢不良，頭部長時間過度偏轉或因睡覺時枕頭高低軟硬不合適，使頭頸過伸或過屈，都能引起脖子肌肉緊張，使頸椎小關節扭曲。時間較長就可發生脖子氣血運行不暢，局部疼痛不舒服。再有是睡覺時受風，使脖子和背部氣血凝滯、僵硬疼痛、動作受限。某些頸部外傷也可導致肌肉收縮、小關節扭傷，再加上睡覺時姿勢不良也可導致落枕。平素有頸椎病等頸肩部損傷，稍感風寒或睡姿不良，都可引起落枕的發生。