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懷孕可以吃魔芋豆腐嗎

2018-07-29 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃魔芋豆腐嗎

醫生答：

懷孕可以適量吃魔芋豆腐。魔芋豆腐味道清爽可口，含有豐富的可容性膳食纖維。孕婦經常食用，能加速消化食物，潤腸通便，排除腸道內的有毒物質，增進食欲，有效預防妊娠期便秘。魔芋的主要成分葡甘露聚糖是一種優質天然膳食纖維，不含有熱量，能阻礙人體對糖、脂肪、膽固醇的過量吸收。孕期食用能健脾胃、利尿、有效防治妊娠期高血壓，排毒養顏。但是魔芋是寒性食物，孕婦不宜多食，皮膚病者不宜食用。