尿酸高如何調理
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1、冬槐草
也許這個名字大傢是陌生的,但它對於月經量少的人來說卻是非常寶貴的。它具有促進乳房發育、提高免疫力、調節體內機能的作用,在平時我們隻要將冬槐草像泡茶一般直接用水泡開喝就行,每次泡的量維持在5克左右。
2、奶黃粥
奶黃粥就是將牛奶和雞蛋以及大米、紅棗、枸杞等一起煮成粥,這個粥含有豐富的鈣、鐵、鎂、碳水化合物、多種人體所需的氨基酸等。對於清熱潤燥、養血調經具有很好的作用,女性朋友經常喝這個粥還可以美容養顏。
3、益母草煮雞蛋
雞蛋一個加上十五克的益母草在一起煮,吃蛋喝湯,一個月之後可以起到治療月經量少的作用。痛經、有血塊排出、經血不正常等都可以吃益母草煮雞蛋,將益母草換成當歸服用也能夠起到同樣的效果。
4、艾葉生薑煮蛋
由於宮寒引起的月經量少可以通過艾葉生薑煮蛋起到很好的調節功效,尤其是對於那些在月經來潮時手腳冰冷、舌苔白、臉色發青的女性而言,適量的烹煮這道食物,可以讓月經量恢復正常。
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