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糖尿病人宜吃的傢常菜

2018-07-30 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

糖尿病人宜吃的傢常菜

醫生答：

糖尿病人在平時生活中隻要註意吃含糖量少的食物就可以。首先在平時做飯時，可以選擇加入適量的大蒜，洋蔥。另外苦瓜，南瓜，黃瓜，胡蘿卜等，對降低血糖都是比較有幫助的，配菜可以選擇黑木耳，芹菜，菠菜。一般可以選擇炒芹菜，山藥，炒木耳，炒青菜等。除瞭補充菜類，還要補充適量的，魚肉，蝦，牛肉增強體質，另外也要及時去醫院對血糖濃度進行監測。