怎麼判斷腳踝扭傷程度

判斷腳踝扭傷程度，通過幾個特征去觀察，具體如下：
一、註意自己受傷時候的暴力大小，如果是運動損傷時速度非常快，失重感非常強，或者在騎車摔倒或者交通傷，此種腳扭傷程度，損傷程度都比較嚴重，會伴有明顯韌帶損傷，也可能發生骨折。
二、註意特征，皮下是不是有淤血、腫脹程度。如果皮下淤血，而且軟組織腫脹非常嚴重，腫脹一般在損傷發生六個小時左右會比較明顯，一般到72小時後會達到高峰。如果腫脹越嚴重，說明內出血越多，說明韌帶和肌腱、肌肉撕裂比較嚴重，就提示腳踝損傷比較重。
三、壓痛，也是非常明顯的特征。在損傷部位，用大拇指去壓，輕度疼痛就代表輕度損傷，損傷越重，壓痛一般也越重，而且腫脹范圍也非常大。
所以，通過以上特征能夠基本判斷軟組織損傷程度。如果要看骨骼組織，需要拍平片才能夠確定。