氣血不和就喝這三道茶有幫助

大棗玫瑰花茶

做法：準備四枚大棗，六朵玫瑰花(幹品)，六克西洋參片，放入杯中，加入開水，浸泡十分鐘即可。可根據個人口味加入冰糖或蜂蜜，代茶飲用。

功效：服用大棗玫瑰花茶可以補虛益氣、養血安神、健脾和胃，還可以養血和血，清除自由基，對於氣血不和的人具有良好的調理效果。

紅棗枸杞茶

做法：準備十顆紅棗，十克枸杞子，把紅棗和枸杞洗凈後煮水喝，也可以直接用開水沖泡服用。

功效：服用紅棗枸杞茶能夠滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞，改善肌膚，對於氣血不和，體質虛弱的人群尤為適合服用，對女性而言，經常服用這道茶還能美容養顏，延緩衰老，是非常具有保健意義的一道茶。

桂圓紅衣花生茶

做法：準備九克桂圓肉，十五克紅衣花生，把這兩種食材清洗幹凈後，用水煎服。

功效：服用桂圓紅衣花生茶不僅可以補益心脾、補氣血、美容養膚、寧心安神、還可以促進皮膚血液循環，增加皮膚營養，讓皮膚代謝功能得到提升，減少皮膚色素沉著，讓自己的皮膚更加有彈性，對於氣血不和的人服用有養血和血的作用。如果自己氣血不和的話，通過服用桂圓紅衣花生茶來進行調理是非常有效果的。