註意方法排毒 幾款食物能清腸
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懷孕初期可以吃燕窩嗎
患者問：
懷孕初期可以吃燕窩嗎
醫生答：懷孕初期可以吃燕窩，燕窩中含有豐富的蛋白質、磷、鈣、鉀等營養成分，可以補充孕期所需的營養，促進胎兒的骨骼生長和發育。另外，孕婦食用燕窩還可以抗病毒、養陰潤燥、補中益氣、促進細胞再生、增強免疫能力。但是，孕婦也要適量食用，過量食用，不利於孕婦及胎兒的身體健康。建議在妊娠初期要飲食多樣化、營養均衡、心情舒暢。
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