月經久不幹凈吃什麼藥
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月經期間吃什麼最好排毒養顏
患者問：
月經期間吃什麼最好排毒養顏
醫生答：月經是女性周期性的子宮內膜脫落和出血，月經期是女性特殊的生理期，月經受下丘腦－垂體－卵巢軸神經內分泌調節影響，此時期體內脂肪吸收相對較少。建議女性在月經期間多吃新鮮蔬菜和水果，加速體內廢物的代謝。可食用蘋果、香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果、小白菜、油麥菜、菜花、西蘭花、菠菜等。另外經期每天喝一杯蜂蜜水和熱牛奶，補充營養，保證大便通暢。
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