來大姨媽能吃火龍果嗎

來大姨媽能吃火龍果嗎

女性月經期間可以適量食用火龍果。火龍果中含有的豐富水溶性膳食纖維能夠促進胃腸功能幫助消化，促進排便緩解預防經期女性便秘、腹脹等情況。火龍果中的植物性白蛋白能夠促進女性經期排毒，防止毒素沉積保護胃壁。火龍果中的鐵元素含量非常高，能夠預防經期貧血。它能夠美容養顏，淡化色斑，有利於經期女性瘦身。但火龍果性質寒涼，體質虛弱的女性和患有腹瀉癥狀的女性應少量使用，預防經期因寒涼刺激導致的月經紊亂，從而導致身體健康受損。