孕婦喝孕婦奶粉好還是純牛奶好

孕婦喝孕婦奶粉好還是純牛奶好

孕婦喝孕婦奶粉比較好，需要買到無防腐劑等有害物質的合格的孕婦奶粉。孕婦奶粉是在奶粉的基礎上，添加葉酸、鐵質、鈣質、DHA等孕期所需要的營養成分，可以滿足準媽媽在孕期的特殊需要。純牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等，主要為人體提供鈣質和礦物質，缺乏孕期特殊需要的葉酸、HDA等營養成分。所以還是建議喝孕婦奶粉，孕婦奶粉更具有針對性補充孕期營養，而且孕婦奶粉的脂肪及糖分含量比正常的純牛奶含量低，食用不容易發胖。