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女人來月經能吃石榴嗎

2018-07-15 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

女人來月經能吃石榴嗎

醫生答：

女人月經期間可以吃石榴，石榴含有豐富的營養物質。女性經期自身免疫力降低，石榴中含有豐富的維生素C和B族維生素，可以幫經期女性提高自身免疫力，減少外界因素刺激，同時還可以美容養顏，美白護膚。石榴中的鈣、磷、鉀元素能夠預防經期女性骨質疏松，隨時給經期女性恢復體力。石榴性溫，適合經期女性食用，經期註意保暖，避免著涼，忌食辛辣、寒涼的食物。