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來月經喝豆漿可以嗎

患者問:

來月經喝豆漿可以嗎

醫生答:

在月經期間是可以喝豆漿的,因為豆漿中含有豐富的營養及蛋白質、微量元素、維生素等,對於在月經期的女性來說都有一定的益處,可以增強免疫力,提高機體抵抗力,同時也避免感冒以及其他疾病的發生。在月經期間可以多補充一些營養,如喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、烏雞湯、鴿子湯等等,都可以有效的增強身體,提高能量,也可以有效的緩解痛經。

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