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怎麼去除體內濕氣

2018-08-19 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

怎麼去除體內濕氣

醫生答：

去除體內的濕氣，可以采取以下幾種方法：第一種，在日常生活中，最好可以根據天氣的變化，及時增添衣服，要註意保暖，防止受涼；第二種，平時要養成按時睡覺的好習慣，盡量不熬夜，每天不要過於勞累；第三種，在飲食方面，可以多吃一些祛濕的食物，例如紅小豆和薏米；第四種，可以服用藥物祛濕，有木香順氣丸、參苓白術散和人參健脾丸。