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月經可以吃燕窩嗎

2018-08-15 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經可以吃燕窩嗎

醫生答：

月經期間可以適量吃些燕窩。女性在月經期間會丟失一部分血液，抵抗力下降。燕窩味甘、性平，含有豐富的膠原蛋白、蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵及多種氨基酸等營養物質，女性在經期食用燕窩，能夠補充身體所需的營養，滋陰潤燥、補虛養胃、增加皮膚彈性，增強抵抗力。燕窩中獨特的生物活性分子，還有助於人體組織的生長、發育及病後復原。但是，濕痰停滯及有表邪者不宜食用。