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月經喝什麼粥

患者問:

月經喝什麼粥

醫生答:

月經期是女性比較特殊的生理時期,在這個時候免疫力會下降,而且會有大量的血液流出體外,所以在這個時候應該適當的通過飲食去調節改善,比如可以喝補血補氣的粥調節。可食用赤小豆紅棗粥,可以起到補血養氣,溫經散寒的作用,如果在月經期間還有腹部有疼痛,或者是經血成塊的表現,這種情況也可以適當的用當歸紅棗粥去改善,可以起到活血化瘀的作用。

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