天天晚上做夢是怎麼回事

天天晚上做夢是怎麼回事

天天晚上做夢這種癥狀在臨床上是非常常見的，如果持續出現多夢容易引起記憶力減退，頭暈健忘等臨床癥狀，這種癥狀的原因首先與人精神過度緊張，興奮，焦慮，抑鬱，壓力過大有關系，一些軀體疾病也可引起多夢的癥狀。如果天天晚上做夢需要及時進行調理，首先多吃些清淡飲食，適當的參加些運動，註意飲食生活規律，睡覺之前不要做過於劇烈的運動，不要喝咖啡，茶葉等刺激性飲料。必要時可以服用一些中藥制劑如安神補腦液進行調理。