早泄會不孕嗎
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孕婦吃青菜對胎兒好嗎
患者問：
孕婦吃青菜對胎兒好嗎
醫生答：孕期需要補充多種營養來滿足孕婦和胎兒的需求，建議女性在孕期多吃新鮮蔬菜和水果，孕期吃青菜對胎兒有諸多好處。青菜多數富含多種維生素、蛋白質、氨基酸、有機酸、無機鹽、膳食纖維、鈣、磷、鉀、鐵、鋅等營養物質。具有健脾益胃，滋陰潤燥，潤腸通便，清腸排毒，美容養顏等功效，有利於胎兒的生長發育。建議食用油麥菜、西蘭花、芹菜、菠菜、小油菜、白菜等，也可做成青菜汁或青菜面來食用。
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