決明子和桑葚泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

決明子和桑葚泡水簡述

功

清肝明目、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

氣虛便溏者

決明子和桑葚泡水營養功效

決明子和桑葚泡水制作方法簡單，具有清肝明目、補充營養的功效。

1、清肝明目

決明子味苦，性微寒，歸肝經，可以清肝明目；桑葚味甘、酸，歸心、肝經，可以烏發明目。所以決明子和桑葚泡水具有清肝明目的功效，可以改善目昏不明、羞明多淚等癥狀。

2、補充營養

桑葚含有較多的營養物質，如花青素、葡萄糖、胡蘿卜素等。所以決明子和桑葚泡水還要為人體補充營養的功效，適量飲用有利於身體健康。

決明子和桑葚泡水營養價值

暫未知

決明子和桑葚泡水註意事項

不宜同食

1、降壓藥

決明子有一定的降壓作用，與降壓藥一起用容易導致低血壓，故決明子和桑葚泡水不宜與降壓藥同食。

溫馨提示

決明子和桑葚泡水性質寒涼，不宜長期大量飲用，應在醫生指導下飲用。

決明子和桑葚泡水食用方法

1、沖泡

取適量決明子、桑葚放入杯中，加適量熱水沖泡，放溫後飲用。