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孕婦吃烤紅薯對胎兒好嗎

2018-07-24 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃烤紅薯對胎兒好嗎

醫生答：

妊娠期間可以適量食用烤紅薯。紅薯中含鉀、胡蘿卜素、葉酸及大量的維生素，具有補中益氣、和血生津、寬腸胃的功效。建議習慣性便秘和脾胃虛弱的孕婦可多食些紅薯，紅薯屬於粗糧，其中膳食纖維可以有效緩解便秘，從而增加食欲，為孕婦孕育胎兒提供營養物質，促進胎兒生長發育。但是過量食用也會造成一定程度的積氣，造成腹脹，所以孕婦吃烤紅薯一定要適量。