經期綜合癥怎麼調理
經期綜合癥是由於卵巢功能衰退,導致體內分泌的性激素減少所致。經期綜合征常常表現為月經紊亂,心慌氣短,頭暈目眩,耳鳴,失眠,激動易怒,或者情緒低落,不能自我控制等。出現這些癥狀,首先要學會自我調理,必須保持樂觀的心態,堅持體育鍛煉,健康飲食,也可以增加日曬的時間。可以口服一些鎮靜的藥物,比如睡前服用艾司唑侖,谷維素,也可以用激素補充治療。
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来源:74U閱讀網
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