懷孕初期能吃雞爪嗎
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經期可以吃白蘿卜嗎
患者問：
經期可以吃白蘿卜嗎
醫生答：經期可以適量食用白蘿卜。白蘿卜中含有豐富的維生素C、微量元素鋅和多種營養成分，經期食用有利於增強機體免疫力，提高抗病能力，能幫助人體補充更多的營養。並且白蘿卜中的維生素C能淡化色斑防止皮膚老化，保持皮膚白嫩光滑。而白蘿卜中含有的膳食纖維能幫助排出體內的毒素和廢棄物，緩解便秘。白蘿卜性涼，經期不宜大量食用。
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