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什麼泡腳補腎

患者問:

什麼泡腳補腎

醫生答:

補腎可以選擇使用活血,降火,清熱的藥物泡腳即可。活血的藥物有丹參,當歸等,清熱降火的藥物有連翹,金銀花,板藍根,菊花等。而且泡腳的時間,應該選擇在晚上九點,在這段時間內身體氣血比較衰弱,泡腳可以使得身體熱量增加,體內血管擴張,有利於促進血液的循環,使勞累瞭一天的身體得到徹底的放松和充分的調節,可以有效的達到滋腎明目的功效,而且也可以有效地提高睡眠質量。

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