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鬼壓身是什麼原因造成的

患者問:

鬼壓身是什麼原因造成的

醫生答:

所謂的鬼壓身其實就是出現瞭夢魘,主要的原因有過度勞累,壓力過大,或者是睡眠姿勢不正確導致的,可能在睡眠當中會出現,感覺有些胸悶氣短等臨床癥狀,如果頻繁出現提示是一種睡眠障礙。所以在平時需要註意,盡量不要過度勞累,不要壓力過大,可以服用b族維生素進行調理,適當的參加一些有氧運動,飲食盡量清淡,保持良好的心情。

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