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血糖高不能吃什麼

患者問:

血糖高不能吃什麼

醫生答:

正常人的空腹血糖不能超過7.0,餐後兩個小時血糖不能超過11.1,如果超過這個標準,就可以診斷為糖尿病。血糖高應該引起註意,血糖高患者首先應該低鹽低脂,低熱量飲食,每餐主食應該在一百克左右,可以吃幹飯,盡量不要喝粥。像香蕉,葡萄,棗等高熱量這水果,就不能吃瞭。可以吃蘋果,梨,獼猴桃,石榴等水果,含熱量低的水果,而且應該在兩餐之間吃。

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