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揉肚子的好處

患者問:

揉肚子的好處

醫生答:

經常揉肚子可增加胃腸臟器的蠕動,加速食物消化吸收的過程,使腸道內的食物殘渣及時排空,促進新陳代謝的加速,減少殘渣淤積引起的腹脹腹痛以及腸道上皮增生發炎等癥。按揉腹部的關元穴,還能促進體內陽氣增加,增加機體的免疫力,強腎健腰使人精力充沛。順著腹部的帶脈按揉,能使帶脈疏通,減輕瘀堵,使腹部線條更加流暢,腹部多餘的脂肪代謝吸收,起到減肥減脂的作用。

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