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適合糖尿病人吃的水果有哪些

2018-08-06 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

適合糖尿病人吃的水果有哪些

醫生答：

多數水果中的糖分屬於果糖，適量食用的時候，不升高血糖，如蘋果，梨，橘子等水果的糖分以果糖為主，可以適量食用。香蕉中的糖，則因為是左旋體，人吸收比較少，也可以適量吃些。需要避免食用的水果主要有西瓜，葡萄和甘蔗等少數幾種，西瓜和葡萄含葡萄糖。甘蔗含有蔗糖，蔗糖可以代謝分解生成葡萄糖，屬於糖尿病人不宜吃的水果。