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例假期間不能吃什麼

患者問:

例假期間不能吃什麼

醫生答:

月經期是女人的正常生理期。女性在月經期間不要吃辛辣,刺激性生冷的食物,也不要吃螃蟹,生蠔等寒性大的食物,比如常見的哈密瓜,西瓜,柿子,香蕉,木耳,梨等,更不要吃那些直接從冰箱裡拿出來的水果或者飲料。因為寒性大的食物會引起腸胃的溫度下降,影響到子宮收縮,經血較難排除,形成血塊兒造成痛經。多註意小腹部的保暖,不要著涼。

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