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懷孕初期可以吃韭菜麼

患者問:

懷孕初期可以吃韭菜麼

醫生答:

妊娠初期是可以適當吃一些韭菜的。韭菜中含有揮發油,氣味辛香,能夠增加食欲。其含有豐富的植物纖維,可以促進胃腸道蠕動,有利於食物的消化,能夠給母體及胎兒提供大量的營養。韭菜中含有維生素A,可以促進眼內色素細胞的形成,防治夜盲癥,有利於促進胎兒視力發育。但也不宜多吃,可以適當吃一些肉蛋奶,豆制品,新鮮的蔬菜水果等。

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