脾虛按摩哪裡最管用
在脾俞穴、中脘穴、天樞穴、關元穴、血海穴、神闕穴、三陰交穴等穴位進行按摩可以治療脾虛。脾俞穴位於第11胸椎棘突下,旁開1.5寸;中脘穴在前正中線上,臍上4寸;天樞穴位於臍旁2寸;關元穴在前正中線上,臍下3寸;血海穴位於大腿內側,髕底內側端上2寸;神闕穴在臍中央;三陰交穴位於內踝高點上3寸,脛骨內側後緣。一般采用抹法,用單手或雙手拇指面緊貼皮膚,作直線或弧線往返移動。
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来源:74U閱讀網
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