月經推遲怎麼辦

1、首先，我們可以通過中藥進行調理，中藥的調理是比較安全穩妥的，我們可以選擇黃芪、當歸等藥物，這些藥物的療效都是比較好的，我們可以通過幾個療程的聯合作用進行緩慢的調理。中藥主要是從本元的角度進行調理，不會對身體造成過度的消極的影響。

2、其次，我們可以通過按摩的方法來疏通經絡，這樣可以改善血液循環的狀況，按摩是要掌握方式方法的，不是隨意地按摩就可以達到我們預期的效果，我們需要找到正確的穴位，這樣才可以真正地發揮效果。

3、最後，我們可以通過適當地鍛煉來改善月經推遲的狀況，這其實也是主要通過改善血液循環的狀況，不要做過於激烈的運動即可。