胃陰虛具體適合吃什麼食物

豬肉皮：豬肉有滋陰和潤燥的作用。清代醫傢王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”《本草備要》：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚。”所以適宜陰虛體質者，豬皮效果更好，其實我們如果出現瞭胃陰虛的的癥狀瞭，那麼我們也是可以適當的多吃一些鴨肉的，因為鴨肉也是非常不錯的進補食物，對於幫助我們緩解胃陰虛的效果也是非常好的。

雞蛋：不僅能益氣養血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，這樣不僅味道會更好瞭，並且營養價值也是會更高的，當然，我們經常食用雞蛋和大豆，還能夠幫助我們起到非常好的保健功效，對於我們人體的健康也是非常的有幫助的。