鼻子不通氣怎麼調理

薑水泡腳

鼻子不通氣的情況在生活中是比較常見的，一旦我們大傢出現瞭鼻子不通氣的情況，那麼還會嚴重的影響睡眠，這時候我們大傢是可以選擇用熱水洗腳的，可促使鼻黏膜充血消退。以薑水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環，增強人體免疫力。而生薑能使血管擴張，加速身體血液循環，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生薑加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼後，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。

喝點薑湯

另外，我們大傢還需要多註意的就是，鼻子不通氣是風寒感冒的常見癥狀，所以說適當的喝一些薑湯也是可以起到非常不錯的緩解鼻子不通氣的作用的。一到寒冷季節容易受風著涼引起鼻子不通氣的情況，所以對這種類型的鼻塞應重在散除身體寒氣。而生薑性溫，恰是風寒殺手，有發熱、祛風、散寒的功效。不僅可緩解鼻塞不適，還對風寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等癥狀，有明顯效果。

相信我們大傢現在對於日常生活中調理鼻子不通氣的一些好方法也是有所瞭解瞭，尤其是我們經常出現鼻子不通氣的朋友們，將上面的這些方法記住是不錯的選擇，這樣如果出現瞭鼻子不通氣的情況，適當的調理就可以很好的緩解病情的。