喝酒時下酒菜有講究 吃這些好

花生米

花生是一種含有大量營養元素的食物，在它裡面所含有的微量元素以及維生素，能夠有效的幫助身體進行保養，特別是它裡面含有比較多的鈣元素，因此對於孩子以及老人來說，你們在日常的生活中經常吃，可以有效的增強骨骼的堅韌性。

而大傢在喝酒的時候吃花生，可謂是一種最佳的搭配。首先，從味道上面來說，在喝酒的時候吃花生，味道非常的鮮美，因此很多人在喝酒時必點的一道下酒菜就是花生米。

其次，大傢在喝酒的時候，身體中的新陳代謝是會被影響的，這樣有一個後果，那就是身體中的蛋白質容易缺乏，因此大傢在吃花生的時候，能夠有效的給身體補充充足的蛋白質，這樣就可以很好的平衡身體中蛋白質的含量。而且大傢要知道，蛋白質還有一個好處，那就是可以有效的綜合身體中胃酸的含量，這樣就能夠幫助大傢保護腸胃，讓身體更健康。

動物肝臟

相信很多人應該知道，喝酒容易對肝臟產生傷害，因此大傢在喝酒的時候就可以搭配著一些保護肝臟的食物一起吃，這樣就能夠很好的幫助大傢保護肝臟，從而避免肝臟受到傷害，喝酒的時候最容易對我們的腸胃造成傷害，所以我們就要重視這樣的情況才行。

而在所有的食物中，動物肝臟是能夠很好保養肝部的，這主要就是因為動物肝臟能夠促進酒精進行分解，從而有保肝的功效。豬肝、鴨肝等都是非常優秀的動物肝臟選擇瞭，在生活中我們是完全可以通過吃這些食物來幫助自己保護肝臟健康的瞭，在喝酒的時候適量的吃一點就可以瞭。