寶寶大便幹燥推薦食譜

我們可以給寶寶吃一些有利於大便通暢的食物，如傢常五彩豆腐，我們需要準備好南豆腐1盒、胡蘿卜2根、幹香菇6個、甜玉米2根，先把幹香菇洗幹凈，然後用冷水進行泡發。再把其它的食物洗幹凈，胡蘿卜要去皮切丁，甜玉米最好可以搞成一粒一粒的，豆腐要切成小塊。把胡蘿卜和香菇放到鍋裡略炒一下，然後再放入粒狀的甜玉米進行翻炒。再放入一些開水和豆腐塊，水的高度最好沒過豆腐，然後加入調料的蓋上鍋蓋繼續煮，大概13分鐘的樣子就可以瞭。

傢常五彩豆腐容易被人體吸收，大便也不會那麼幹燥，而且豆腐能夠更加容易使人體中的蛋白吸收，常吃傢常五彩豆腐可以增強抗病能力。我們也可以搞點花菜小丸子，花菜小丸子可以促進腸胃蠕動，大便幹燥的寶寶吃瞭後可以通便，而且還能預防便秘。我們準備好西蘭花200克，五花肉300克，淀粉和水淀粉各5克，將五花肉倒入碗中加入少量的鹽然後攪拌均勻，把西蘭花洗幹凈，切成一小朵，取肉末搓成圓球，把西蘭花插在上面，整個放入盤子裡，等水燒開後放入鍋中，蓋上蓋子大火7分鐘就可以瞭。蒸好以後，將湯汁倒入幹凈的鍋中，加入20克的水淀粉，勾芡下，再把勾芡的淋在蒸好的菜上就可以吃瞭。