月經不來的如何調理

月經不來的如何調理

“大姨媽”偶爾遲到其實是很正常的現象，但是如果長時間不來就是婦科疾病的一種表現瞭，久而久之會造成閉經的發生，從而導致女性不孕，如果能夠及早進行幹預，月經不來的現象是可以通過日常調理得以改善的。

1、找病因

導致月經不來的原因有很多方面，要想解決這個問題，首先要找到月經不來的原因，最常見的原因有：懷孕、精神緊張、壓力大、天氣變化、內分泌疾病、卵巢病變等，總結起來有兩大類：一是病理性月經不來，二是非病理性。要找到具體的病因，對癥治療，不能自己盲目使用所謂的偏方。

2、調整自己的心態

由於激素的變化，月經不來會導致女性情緒煩躁，所以必須努力調整心態，及時有在不好的事情發生，睡一覺就過去瞭，不要讓壞情緒影響自己的心情，傷害自己的身體。

3、註意有規律的生活

現在快節奏的生活方式，讓女性壓力過大，熬夜成為瞭常態，生活的不規律導致月經不調的現象越來越多，這種都是非病理性月經不調，隻要在生活方式上多加調整，月經很快就會恢復規律，不必太過擔心。

4、不要諱疾忌醫

對於月經上時間不來者，通過自己日常的調理仍然收效甚微，應該及時就醫，通過科學的檢查找出病因，在醫生的幫助下調理月經，使身體達到健康狀態。

不來月經吃什麼藥調理

月經失調大多數女性都會面臨這個問題，有的嚴重，有的是偶發情況，對於偶發情況不需要藥物調理即可恢復，對於長期月經不來者應該使用藥物加以幹涉，一般二十多歲到三十多歲的女性容易月經不調，因為壓力、心情等因素的影響，會使這個階段的女性內分泌不穩定。

1、不來月經可以吃益母草崔經

如果長期不來月經，可以嘗試使用催經藥，例如常見的益母草，安全沒有副作用，但是長期靠催經藥使月經來潮不是很好的辦法，還是要到醫院進行相應的檢查，徹底治療。

2、不來月經可以嘗試逍遙丸

逍遙丸是一種幫助治療和調理月經不調的常見藥物，但是該藥物最好不要自己盲目使用，應該在醫院查實病癥以後在醫生的叮囑下服用，逍遙丸屬於一類中成藥，是由很多種中草藥制作形成的，所以在安全方面可以完全放心，沒有副作用。

3、不來月經可以服用當歸丸

我們都知道導致月經不調的原因有很多，但是大多情況都是因為血虛引起的。通常來說，這樣的女性朋友都或輕或重的患有貧血疾病，氣血嚴重虧損。當歸本身就是一種補氣的中藥，但是直接服用當歸的效果不太好，所以使用當歸丸可以改善女性月經不調甚至閉經的情況。

溫馨提醒：月經不來除瞭可以用以上藥物調理，也可以通過飲食調理，飲食盡量清淡一些，但是要保證足夠的營養，可以每天一杯牛奶，最好早上吃一個雞蛋等。

月經不來中藥調理配方

對於月經不來的女性來說，如果能通過中藥來調理相比西藥要好很多，中藥沒有副作用，而且在調理月經的同時還能補氣補血，對女性的皮膚也會有很大的好處，今天就為大傢著重介紹一下月經不來中藥調理配方。

1、逍遙丸

逍遙丸具有疏肝養血、解鬱清熱的作用，對於平時有肝鬱血虛等癥狀的人來說會非常有效果，它是中成藥的一種，是由很多中藥配制而成的，如果想通過中藥來調理月經不調，可以讓醫生根據自身的癥狀開一些逍遙丸嘗試一下。

2、烏雞白鳳丸

烏雞應該女性都聽說過，是一種大補的食物，一般女性嚴重損傷元氣，生完寶寶都會用烏雞來補身體，而烏雞白鳳丸具有健脾補腎、調肝行氣養血的功效，需要註意的是烏雞白鳳丸並不是所有的女性都適合食用，比如氣陰兩虛、氣虛血熱的女性就最好不要食用烏雞白鳳丸。

3、調經止帶丸

這是一種補血調經的中藥，對於那些經期延長，經血淋漓不盡的女性特別有效果，所謂的經期延長是指經期長達10天以上的女性，一般正常經期應該是3——7天。

4、月經不來還可以通過飲食調理

對於月經不來的女性來說，中藥調理隻是其中的一種方法，有很多人並不適合中藥，那就可以通過飲食來進行調理，例如：烏骨雞湯、歸地燒羊肉、母雞艾葉湯等。

如何預防月經不來

其實不僅僅是月經失調，一般大多數的疾病都是可以預防的，隻要懂得這些預防方法，很多疾病都會遠離你，判斷女性身體是否健康的一個重要標準就是月經是否正常，現在壓力的增大讓很多女性月經提前或者推遲，幾乎所有女性都經歷過這個煩惱，今天為大傢介紹如何預防月經不來?

1、預防月經不來要飲食均衡，多做運動

對於體質虛弱型的女性更容易出現月經失調的癥狀，而且這類人群一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，還會比平常人更容易腰酸背痛，在飲食上也不會太有食欲，甚至更容易感冒或拉肚子。表現為經期短、月經周期長等，所以這類人群在平時一定要註意早餐的攝入，要多做運動，但是不能做太激烈的運動，晚餐後可以堅持散步。

2、預防月經不來要保持精神愉快

情緒對月經有很大的影響，一般總是情緒不高的人月經更容易不穩定，而且經期經常出現痛經、經血顏色發黑，還經常有血塊的出現，長期月經不調要保持健康的心態，這主要采用的是心裡治療。

3、預防月經不來要保持良好的日常生活習慣

不吸煙、不酗酒，保持個人衛生，不過分節食是最基礎的保養，月經失調的女性多是吸煙者，據統計月經不調患者這中有吸煙習慣的患者是不吸煙喝酒婦女的3倍。所以婦女應不吸煙，少飲酒。