孕酮低註意事項

1.多吃一些豆制品來提高體內孕酮激素含量

像大豆、黃豆這樣的豆制品裡面含有的蛋白質是十分豐富的，對於懷孕的媽媽來說，也確實是可以補充體內營養的一個不錯的選擇。多吃一些豆制品有利於即使補充媽媽體內所需的大豆黃異酮，一般來說，孕婦體內孕酮低最好到正規醫院註射黃酮素，但是如果孕婦可以通過飲食使孕酮達到正常水平的話可以另當別論。

2.經期註意飲食和護理工作

女生的經期是最要註意的，雖然懷孕之後媽媽會暫時出現閉經的癥狀，但是這不不以為著媽媽的經期也消失瞭。媽媽孕酮低尤其要註意自身的護理和飲食工作，一定要愛衛生，控制飲食。不要吃辛辣刺激的食物，要學會忌口。

3.註意調節狀態，保持好心情

很多孕婦懷孕的時候就會出現憂鬱，心情不穩定的狀態，這些都是正常的。但是，如果媽媽孕酮比較低的話還是要註意一點的，要學會調節自己的情緒。心情上的變化對身體上的變化帶來的影響是很大的，孕酮低更要調節好心態，保持好身體。