月經不來可以喝綠茶嗎

1、月經不來可以喝綠茶

綠茶對月經沒有任何影響，是否喝綠茶不會讓月經提前到來，也不會導致月經推遲，如果月經長期推遲，可在醫生的診斷下吃一些催經藥，例如：益母草，也可以打在應該來月經的前三四天打催經針，但這種方法並不適合長期使用，要想使月經恢復正常，應該找到病因，對癥治療，偶爾的月經推遲可通過日常飲食、生活作息習慣的調整等方法進行調理。

2、月經不來要調整生活作息

有很多女性月經推遲都是因為長期熬夜、壓力大等因素，熬夜對女性的危害不僅僅是加速皮膚老化，更重要的是會影響身體健康，月經失調就是最直觀的表現，應該確保每天晚上十點半之前入睡，早上七點起床，這是很健康的一個作息時間表，也是保障月經正常的一個很重要的條件。

3、月經不來要調整飲食

飲食對月經是否正常是非常重要的，尤其在月經前後一定要註意不吃辛辣刺激、偏涼的食物，可以多吃一些含鐵和高蛋白的食物，一則可以補充營養，二則補鐵補血的食物對貧血的女性有很好的提氣血作用，不僅能使身體健康，對女性月經的正常來潮也是很重要的。