爛嘴角吃什麼好

爛嘴角吃什麼好

“爛嘴角”在醫學上稱為口角炎，主要表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。由於氣候幹燥，缺乏維生素B等原因都會造成上述情況。但是一旦造成瞭爛嘴角，將會給我們的飲食和生活帶來不小的影響。 今天就為大傢介紹一下如何進行食物療法的治療。但是，其最主要的原則是在堅持正常膳食的前提下，選擇的食物適當的向養陰、生津、性味甘潤的方向傾斜。

1.多食用富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。

2.適量食用含有維生素B較多的水果。例如，西紅柿、柑橘、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃、柿子等。可以在食用水果的同時服用維生素B2、Vc等維生素含片。

3.適量食用維生素C較多的水果。例如，鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子、 番茄、草莓等。吃水果時要分清寒熱等特性,根據自己的體質進行選擇。

4.具有清熱祛燥功效的粗糧雜及豆類。如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白蕓豆等。

5.應季蔬菜類，如蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、大棗、荸薺等。對於當季當地盛產的蔬菜，最簡易的辨別方法就是量多價低。

6.具有滋陰潤燥功效的葷食類食物，如鴨肉、河魚、河蝦等。另外，可根據不同人群的體質與癥狀，選擇合適的菜譜進行合理膳食。

爛嘴角吃什麼蔬菜

人體維生素的缺失常常是不恰當的飲食習慣導致的，進而引發一系列相應的炎癥，而爛嘴角的炎癥就是其中之一，一般情況下是缺少B族維生素導致的，因此多食用一些富含該類維生素的食物就能緩解，那麼下面就來介紹一下有那些蔬菜是可以緩解該癥狀的。

1、胡蘿卜

胡蘿卜作為一種營養豐富，老少皆宜的蔬菜，對人體來說有著不明多說的好處。其含有大量的糖類、胡蘿卜素、B類維生素等。長時間 服用，對於爛嘴角有著食療的療效。

2、茄子

由於茄子皮含有大量的維生素C和維生素B，常常用於緩解治療營養素缺失而引起的口角炎，而且茄子肉還有著清退濕熱，止痛消腫的功效，因此對於爛嘴角是有著明顯的緩解治療作用的，若您不慎患有瞭爛嘴角，不妨多食用一下茄子來緩解治療試試，但需要註意的是，烹食茄子時，不要使用過多的油與調味品，應還是以清淡為主。

3、菠菜

爛嘴角其實就是醫學上的口角炎的俗稱，想要預防和緩解，重要的就是飲食要均衡，多食用含有B類維生素的食物，其中菠菜就含有大量的膳食纖維，例如維生素B2、胡蘿卜素等，因此對於爛嘴角有著一定的作用，但是也不可長期偏食或者一次性食用過多，應註意均衡。

4、芹菜

芹菜因為其含有的豐富的營養物質，在生活中常常被稱作是養生食補的聖品。芹菜屬於高纖維食物，其蘊含的膳食纖維與維生素等，對於治療爛嘴角有著顯著的療效，且還有著清熱解毒，強身去病的作用。

爛嘴角吃什麼蔬菜

爛嘴角是指嘴角附近的是一種比較常見的口腔炎癥，也可以稱作為口角炎，所以在患病過程中，需要註意合理的均衡飲食，不能吃的東西一定牢記於心，不要因為貪嘴而加劇瞭病情，那麼我們就來看看有哪些食物是不能食用的呢?

1、溫熱性食物

爛嘴角的情況通常分為兩種，一種是缺乏B類維生素導致的，一種是與上火有關，因此對於過於燥熱的食物還是需要遠離的，尤其是牛肉、羊肉、狗肉等溫熱性的食物，溫熱性的食物會加劇體內的內火，導致口角糜爛等，進一步的加劇炎癥。

2、燥熱性蔬果

爛嘴角的患者需要註意，不是所有的水果都是降火的，例如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓等。如果食用燥熱性的果蔬，反而會加重病情。燥熱性的果蔬熱量密集度比較高，且含有的糖分也很高，食用後會使人體內的肝臟加速的進行葡萄糖磷的酸化，提高瞭脂肪酸的合成等，使得肝臟充滿瞭待排出的油脂和糖分，身體能量增加，引發發熱上火等。

3、辛辣、刺激性食物

還有一類刺激性的食物也應該避免食用，例如過酸或者過咸，油炸類刺激食物。因為該類食物對腸胃、傷口等有著刺激性作用，而傷口通常都是在嘴周，食用容易觸碰到傷口，造成傷口感染等疼痛炎癥，導致病情惡化，加重爛嘴角的癥狀。

大傢患有爛嘴角時可以避免以上幾種食物，可以對病情的痊愈和身體的健康帶來不少的好處的哦，感覺學習收藏起來吧。

治療爛嘴角的食譜大全

爛嘴角是常見的一種缺乏維生素而導致的疾病，如果不及時護理，會對我們的健康造成不利的影響。其實這種病，初期的時候隻需要簡單的食療就可以緩解改善的，那麼具體食譜有哪些呢?可以參考一下以下幾款食譜做法。

1、菠菜豬肝粥

食譜原料：適量的粳米，菠菜、豬肝若幹。

制作方法：

將新鮮的菠菜用清水洗凈，然後去梗挑調泛黃的葉片，剁成菜末，豬肝也清洗幹凈後切成小丁，粳米淘洗幹凈後備用。

將淘洗好的粳米倒入砂鍋中，加入適量的水，大火煮開後轉中小火慢熬，另一鍋，倒入適量的清水，大火燒開，然後切好的菠菜末與豬肝丁一起放入沸水裡過水去味，撇去上面的浮末後關火撈起，倒入砂鍋中，攪拌均勻，熬煮至粥變粘稠後加一點精鹽調味即可。

2、海帶排骨湯

食譜原料：500g排骨，600g海帶，蔥薑適量

制作方法：

將海帶清洗幹凈，去掉殘留的沙漬，排骨清洗幹凈，薑切成片，蔥切成段備用。

鍋中倒入清水燒沸後倒入排骨，適當翻動下，肉質變白即可撈起，去掉排骨中的血水，將鍋清洗幹凈，然後切好薑片與蔥段、海帶、排骨放入鍋中，加入適量的水，料酒，大火煮沸，撈出浮沫，再轉小火慢燉約兩小時，加入適當的調味料即可。

3、冬瓜銀耳蛋花湯

食譜原料：冬瓜、銀耳、雞蛋一個、若幹大蒜。

制作方法：

將銀耳提前用溫水泡發，約1-2個小時，泡好的銀耳去掉黃色部分，然後撕成小塊，冬瓜洗凈後去皮切片，大蒜切成碎末，雞蛋打成蛋液備用。

往燒熱的鍋中倒入少許的油，然後將蒜末放入爆香，再倒入清水和銀耳大火煮開，轉小火燉20分鐘後，再放入冬瓜片煮沸後，轉小火繼續燉20分鐘，然後加入適量的鹽，把打好的雞蛋淋入鍋中，註意需要邊攪拌邊加蛋液，這樣才可以打成蛋花，然後關火即可。

大多數的爛嘴角都是是因為缺少維生素B族引起的。以上幾款食材都含有豐富的B類維生素與膳食纖維，能夠預防和消除，口腔、唇舌以及皮膚的炎癥。

爛嘴角能喝什麼茶

爛爛嘴角一般都是偏食、營養不良、上火或者真菌感染造成的，和喝茶基本上是沒有什麼沖突的，但是相對而言，以下幾款茶，對於幫助治愈爛嘴角還是有愈合功效的。

1、綠茶

綠茶是一種沒有進行發酵的茶葉制成的茶，保存瞭鮮葉片的天然性，含有的豐富的茶多酚、葉綠素、氨基酸、維生素等營養成份，這些天然的營養成分，對防殺菌消炎等有顯著的效果，對於改善緩解爛嘴角有著促進的作用。

2、苦丁茶

苦丁茶是一種味道甘苦、性寒的茶款，含有豐富的微量元素與維生素，是中國傳統的純天然保健佳品。其中苦丁皂甙、氨基酸和維生素C、對於清熱消暑，散熱降火有著明顯的作用，若不慎感染瞭爛嘴角，不妨試著多飲幾次苦丁茶來緩解治療，但是需要註意的是，若患者腸胃不適或者體質偏寒，則不建議飲用。

3、金銀花甘草茶

金銀花含有綠原酸、皂甙等純纖維素成分，性甘寒而氣芳香，有著宣散風熱，清解血毒的功效，而甘草味甘甜，其中含有的解毒素，大大增加瞭解毒去火的作用。因此二者泡成的茶飲，對於上火引起的爛嘴角，有著快速顯著的療效。

雖然爛嘴角不是什麼嚴重的大病，但是患上也是有點要命的，尤其是進食時撕裂的傷口，傷口的灼燒與疼痛感，還是會讓人難受心情不舒暢，因此，若不慎患有爛嘴角，不妨試試以上的幾款茶飲。

爛嘴角吃什麼藥

燥熱的氣候裡很容易引起嘴角的幹裂與唇舌的不適感，常常會患有爛嘴角也就是醫學上稱的口角炎，在嘴角的周圍出現起皰紅腫，糜爛結痂等癥狀，給我們的生活帶來很多的不便，那麼爛嘴角應該服用什麼藥品呢?

1、維生素B2

維生素B2也稱作核黃素，可以微微融化於水中，常常用於治療身體的代謝障礙於口眼的炎癥。

其實爛嘴角的出現往往與B類維生素的缺乏有關，常常是因為不恰當的飲食引起的，現代人的生活越來越好，導致挑食偏食的現象越來越嚴重，很多孩子或者是成人都不喜愛吃蔬菜瓜果，而使得身體缺乏維生素，從而引起嘴角的潰爛，而維生素B2恰好可以補充缺乏的該物質，達到從根本治療緩解病癥。

2、牛黃解毒片

牛黃解毒片是一種清熱藥劑，常常用於由內火旺盛、口舌生瘡的疾病治愈，外有糖衣包裝，入口微苦，有著冰片的香氣，還是比較好服用的。

人體的上火也會導致口角的潰爛紅腫，也就是俗稱的爛嘴角。作為一種口腔粘膜的炎癥，常會引起說話或者進食的不便。而上火則會引起口幹舌燥，從而舔舐嘴唇或者傷口，使得唾液流到傷口上引發感染發熱，因此可以服用牛黃解毒片進行清熱降火，從而達到緩解治愈的效果。

總而言之，想要治愈好爛嘴角，先弄明白引起癥狀的原因，才好對癥下藥，更高效更快速的治愈好病情。

爛嘴角要多喝水嗎

根據一些具體的相關數據報告表明，爛嘴角一般常發生兒童與偏食成人中，這一方面與孩子快速生長發育、精力旺盛出汗量大有很大關系。大量出汗，使身體內分大量丟失而口唇發幹;另一方面偏食、挑食的毛病也會導致爛嘴角的癥狀發生，蔬菜、水果吃的少，使得體內缺乏維生素C及B2，從而引發爛嘴角。

爛嘴角是嘴周上火或者是缺乏維生素而導致的一種癥狀，常常表現為嘴角處會有紅腫，膿包等現象，張口說話或者大口進食時，還會經常性的撕拉傷口，帶來流血紅腫的刺痛感。那麼不小心感染瞭爛嘴角需要多喝嗎?答案是肯定的，水可以加快人體的新陳代謝、起到降火排毒的作用。

水對於人體來說是相當重要的，人體的各種化學反應都是依靠於水來進行的，各種營養物質必須與水相融後，才能通過各種液體運輸到器官與組織中去;而且人體的消化液都是由水構成的，與我們的人體是密不可分的;因此，水可以說是我們的生命之源。

因此，患有爛嘴角的癥狀時，不妨多喝些溫開水，遠離甜膩的碳酸飲料，讓體內能有序的進行降火散熱的作用，起到緩解治愈初期爛嘴角的效果，且多喝水本身就對我們人體有好處;但是若長期爛嘴角久治不愈的情況下，或者有其他癥狀的出現，還是應當到醫院找專業的醫生進行診斷治療，避免引發更大的病變。