嗜睡對身體有什麼影響
来源:74U閱讀網
大傢都知道,在孕前三個月是禁止使用感冒藥的,這個階段是胚胎形成的關鍵期,所以一切都要謹慎!下面是幾則建議。相對於孕婦而言,藥物對孩子成長都會產生副作用,所以我建議通過日常來調節,希望對你們有幫助哦。
1.牢記要多喝溫水,多註意保暖,晚上休息的時候可以吧枕頭墊高一點。
2.可以泡個熱水澡,出些汗。
3.記住鼻塞再難受也不能用力擦,很容易受到刺激破裂出血。
4.可用熱毛巾敷鼻子或者用熱蒸汽熏鼻子,這樣會讓鼻子舒適些。
5.如果媽媽發現自己是暈鼻炎,不要亂擦什麼藥,要在醫生的指導下用藥,不然對肚子裡的胎兒有非常不利的影響,可以使用加濕器給空氣加濕。
6.也可以泡些中藥喝喝,比如板藍根、紅糖薑茶。
7.如果孕媽感覺喉中有痰,可以嘗試川貝加鴨梨熬成湯喝。
8.孕媽盡量不要去人多的地方,可能空氣不怎麼好,鼻塞也會很難過。
9.可以多到人不是很多的地方,曬曬太陽。
10.飲食方面,可以多吃水果和蔬菜來補充維生素C等。
11.推薦幾道簡單的適合孕婦鼻塞的飲品:蘋果蜂蜜水(蘋果去皮切小塊,煮沸冷卻後根據個人口味適量加些蜂蜜);薑絲蘿卜湯(生薑蘿卜切片,加水煮沸,加紅糖然後趁熱喝下);蔥蒜粥(將蔥、大蒜、適量的米然後熬成粥,熱乎乎的時候就可以吃瞭)。
12.如要服藥,要在醫生指導下。