寶寶喉嚨有痰的食療大全

1、山藥粥

材料：新鮮的山藥，粳米100克

制作方法：首先將山藥削皮(註意帶上手套，防止直接接觸後會瘙癢)，洗凈後切成小塊狀，然後放入榨汁機中加入半碗清水，榨成糊糊狀備用，粳米洗凈後倒入鍋中加水熬煮成粥狀，然後另取一小鍋，將處理好的山藥糊倒入，開火後要不停的用勺子攪拌至山藥糊燒開即可，將煮好的山藥糊與粥一起攪拌均勻即可，給寶寶服用的時候，最好要空腹食用，對於氣虛喉嚨有痰有著明顯的治療作用。

2、紅棗白果

材料：紅棗和白果三顆

制作方法：將紅棗和白果用清水清洗幹凈，取一幹凈的鍋，將洗好的食材放入鍋中並加入大半碗的清水，用中火燒開後再熬煮十分鐘即可，紅棗有著強健脾胃的功效，而白果有著治療咳嗽化痰的作用，二者相結合，一方面可以治療寶寶喉嚨有痰的癥狀，另一方面還可以預防遺尿癥，適用於滿兩歲的寶寶服用。

3、核桃芝麻紅棗

材料：半斤的核桃仁和紅棗，黑芝麻二兩，適量的蜂蜜

制作方法：將核桃仁和紅棗還有黑芝麻用料理機碾成碎末狀，然後倒入碗中加入一勺的蜂蜜和三勺的清水一起均勻的攪拌，用保鮮膜或者是蓋子將碗密封後放入鍋中蒸煮，先用大火燒開，再轉成小火，總時間大約在四十分鐘左右即可。