泄水逐飲的食物和食譜的做法

泄水逐飲減肥茶

藥材：海藻6克，昆佈6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。

做法：鍋中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，代茶飲用。

作用：我們飲用這款茶是可以很好的利水減肥的，而且好具有消炎的作用。

昆佈

昆佈、海藻都是海產品，都可食用。昆佈就是海帶，它來源於昆佈和海帶，海藻玉壺湯中有昆佈、海藻、海帶(這不是昆佈的海帶，是現在的海帶草)。這兩味藥都是消痰的，治療癭瘤、瘰癧，消痰散結，多用於癭(就是甲狀腺腫大)，碘的缺乏癥。這兩種中藥是可以很好的抑制甲亢的，是可以很好的應對甲狀腺功能亢進，有利水消腫、泄水逐飲的作用，但是我們要註意海藻是不可以與甘草相搭配的。

茯苓

茯苓有利水、消腫、固精、安神、健脾胃等多種功能。

薏苡仁

薏米相信大傢都是不陌生的，薏米是含有豐富的營養物質的，像多種維生素和礦物質等，是可以很好的促進新陳代謝，幫助我們減少腸胃負擔的，經常食用是可以很好的增強腎功能，有泄水逐飲的作用，對浮腫來說是可以很好的緩解的，是可以很好的作為病人或者是病後體弱患者恢復的補益食用的。