發生肚子脹氣不能吃什麼東西

汽水

如果肚子脹氣的話，我們首先要戒掉的就是汽水。因為汽水當中有著很多的碳酸，並且本身的刺激性比較大，此時我們的腸胃是接受不瞭的。雖然說果汁適量地喝有助於身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔，從而引起腹脹、胃疼等問題。因此要是發生瞭肚子脹氣的話，我們最好不要喝汽水還有果汁，否則是會加重腸胃的負擔的。

豆類和咖啡

我們很多的上班族在平時的時候是離不開咖啡的，但是如果說大傢有肚子脹氣的情況，這時最好不要喝咖啡，因為對於我們的胃部會有著很嚴重的影響。我們很多的朋友可能不知道，咖啡會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，會導致消化不良和泛酸，同樣容易傷胃。

油膩食物

還有就是我們不能吃一些比較油膩的食物，這樣對於我們的腸胃不是很好吸收，這是因為油膩食物含有大量的熱量，不易於消化，還能阻擋營養的吸收，是胃病患者需要完全杜絕的食物;攝入冷飲過量，會導致胃內部的溫度過低，會影響胃酸的分泌和消化酶的作用。所以說如果我們大傢發生瞭肚子脹氣的話，千萬不要吃這些比較油膩的食物，對於我們的身體來講是沒有任何好處的。