吃柿子的禁忌 這些情況要小心

最好不要空腹吃柿子

吃柿子對我們健康是有幫助的，但是首先我們需要小心，在空腹的時候我們的胃酸會分泌增多且此時濃度高，而柿子中又含大量的單寧和膠質還有一些具有可溶性收斂劑成份，如與我們胃液中的高濃度融合，有機率導致結石，此時結石可能會堵塞幽門，把胃壓升高，使得我們本身出現胃脹胃痛等情況，如何情況嚴重的話可能還會引起胃結石、胃潰瘍、 胃出血等一些嚴重的病癥出現，這時候吃柿子對健康會造成影響，大傢需要小心。

不應吃大量柿子

吃柿子的時候我們需要小心會存在一定問題，由於柿子含有大量的糖類量，如果吃太多柿子會對我們的牙齒和口腔都有不利影響，也可能會影響我們的食欲，這樣對我們腸胃健康是會造成影響的。還有柿子中的的鞣酸對人體的鈣、 鎂等微量元素的吸收的影響，容易導致我們身體的營養不良，是我們需要小心避免的。

不應連皮同吃

除瞭上面介紹的這些情況，我們吃吃柿子的時候還要註意，由於柿子皮是酸沉淀物主要存在的地方，如果連皮一起吃有可能會增加瞭一些如腹痛、惡心等發病的機會，這樣吃柿子反而讓用對我們健康造成影響，是我們吃柿子要註意的一個情況。

吃柿子對我們健康會有好處，現在很多人都愛吃吃柿子，但是吃柿子的時候也會存在一定的註意事項，是我們一定不能盲目服用的，如果我們可以合理的去吃柿子，那麼對我們健康來說是會有好處的，是我們養生的時候不能錯過的。