按摩哪些穴位可以提神醒腦

按中沖穴可以清醒

中沖穴是我們人體非常重要的一個穴位瞭，在生活中經常按揉中沖穴這個穴位的保健功效是非常多的，並且還能夠幫助我們起到非常不錯的清神醒腦的作用。中醫認為，此穴對疼痛較為敏感。人們若在困倦時揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。方法:先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘，然後比較一下兩隻手的疼痛感。哪一隻手的疼痛感較明顯，就再揉捏那隻手的中沖穴(哪隻手中沖穴的疼痛感明顯，說明這一側的肢體較疲勞)，直到雙手的疼痛感相等時停止揉捏。

按風池穴可以清醒

風池穴位於頸部，枕骨之下，與風府穴(後發際正中直上1寸)相平。風池穴是足少陽膽經的穴位，在生活中經常性的按摩中沖穴這個穴位，既可以幫助我們起到不錯的提神的作用，還能夠幫助我們有效的緩解眼睛的疲勞，對於幫助我們預防一些眼科的疾病也是非常的有好處的，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。保持身體正直，兩手拇指分別置於兩側風池穴，頭後仰，拇指環形轉動按揉穴位1分鐘，可感到此處有明顯的酸脹感，反復5次。

在生活中按揉哪些穴位可以幫助我們大傢提神醒腦?相信我們大傢現在對於這個問題也是有瞭一個大概的瞭解瞭，其實我們大傢如果出現瞭神志不清的情況瞭，那麼我們大傢就是可以通過按揉中沖穴和風池穴來提神醒腦的。