吃什麼能淡化臉上的斑
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1、飛經走氣
在我們手腕的位置有著陰陽兩池穴,這兩穴位對於清肺化痰有著相當不錯的治療功效,傢長們可以用雙手拿著寶寶的左手手腕,然後將四指置於手腕的背部的曲池穴,輕柔的跳按,然後找到手腕的陰陽兩池穴,右手將寶寶的左手四指向上向外伸展,連續伸屈大約20次即可。
2、按揉豐隆
首先先找到寶寶豐隆穴的位置,此穴位多用於緩解痰多氣喘等癥狀,適用於寶寶喉嚨有痰等不適的病癥,在腳踝上面約8寸的位置,脛骨前外側大約1.5寸的位置,也就是脛排骨之間,媽媽們可以用右手的拇指在豐隆穴上進行環形的揉動,利用拇指的羅紋起到按摩作用。
3、推揉膻中
膻中穴一般可以緩解咳嗽有痰的癥狀,尤其對於寬胸理氣,化痰止咳有著顯著的功效。媽媽們可以將寶貝平躺在床上,然後尋找胸口中線,兩個乳頭的中點位置,這個就是膻中穴。媽媽們可以用拇指按順時針與逆時針交替的方式各按揉約20次既可,每次操作的時候要反復10次,這樣才可以起到最好的治療效果。
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